Sağlıklı Bi Yer
06 Eki
admin

Merhabalar ben Serhat. Öğrencilik hayatımda birçok işte çalıştım. Bu işyerleri tamamen hizmet sektörünü kapsamaktadır. Üniversiteye geçtiğim zaman Caddebostan’da 3.nesil bir kahvecide işe başladım. Barista olarak başlayan bu serüvenimde kahve üzerine birçok bilgi öğrendim. İşe girdiğim yerde deneyim ve hız kazandım. Barista olarak işe başlamam, sadece bir içecek olarak bakılan kahveye bambaşka bir gözle bakmamı sağladı….

26 Eyl
admin

Merhaba, Sağlıklı yaşamayı daha bilinçli hale getirmek ve yaşamak için; mutfağımızdaki workshoplarımızla, çeşitli branşlardaki spor aktivitelerimizle ve elbette beslenmenin hem sağlıklı hem lezzetli halini sizlere sunduğumuz, bedeninizle birlikte ruhunuzu dinlendirebileceğiniz detoks ( arınma ) programlarımızla sizlerle bir araya gelmek, görüşmek ve muhabbet etmek için sabırsızlandığımı bilmenizi isterim 🙂 Dinamik, güler yüzlü ve enerjisi yüksek Sağlıklı…

06 Ağu
admin

Herkese Merhaba Ben Yaprak, Spor hayatıma ufak yaşta başladığım bale ile merhaba dedim.Bale benim için bir tutkuydu.Bedenimi tanımak, neler yapabileceğini görmek, sınırlarını zorlamak benim en büyük bağımlılığım haline geldi ve sonrasında bir daha da hiç kopamadım.18 yıllık profesyonel spor hayatımın içinde kısa,uzun mesafe koşusu, yüzme, fitness ve pilates de yer alıyor. Aynı zamanda lisanslı sporcuyum….

28 Tem
admin

1 Ocak 1995 Üsküdar/İstanbul doğumluyum. Spor kariyerim ilkokul ikinci sınıfta hentbol takımına seçilmem ile başladı. Profesyonel hentbol kariyerim 13 sene sürdü. Bir Türkiye şampiyonluğu, üç Türkiye ikinciliği, bir Türkiye üçüncülüğü elde ettim. Lise yıllarımda ise spor kariyerimin en üst noktasına ulaşarak milli takıma seçildim. Kariyerimde farklı şehirlerden takımlar da dahil olmak üzere birçok takımda oynadım….

27 Tem
admin

Sporla tanışmam 7 yaşında ailemin yönlendirmesiyle voleybol branşıyla başladı. 10 sene voleybolla gerek amatör, gerek profesyonel olarak kulüpler bazında sporculuk yaptıktan sonra bırakmak durumunda kaldım. Voleybol halen hayatımdayken akabinde 2014 senesinde kick boks yapmaya başladım. Voleybolu bıraktıktan sonra kick boksa yönelimim arttı ve serüvenime böyle devam etmeye karar verdim…. Süreç içerisinde sporculuğum devam ederken hakemliğe…

27 Tem
admin

Kendimi bildim bileli spora hep bir merakım vardı. Akranlarım çizgi film seyrederken ben hep spor kanallarını seyrederdim. Çocuk yaşta başlayan bu spor aşkı 10lu yaşlardan itibaren, eğitimini alabildiğim branşlara dönüştü. 10 yaşımda Erenköy Acarspor minikler futbol takımında ilk maceram başladı, devamında Taç Spor minikler futbol takımı ve Okul Basketbol takımında 13 yaşıma kadar birlikte rol…

27 Tem
admin

Kavram myo spor yönetimi mezunuyum. Spor yapmaya 8 yasımda fenerbahçe miniklerde futbol ile basladım. Ardından 12 yasımda fenerbahçe de kickboksa basladım ve 20 yasıma kadar lisanslı olarak yaptıktan sonra sakatladım ve pilatesle bu noktada tanıştım. Bel fıtığı olmuştum ve pilates demek omurga demekti. Temel eğitimleri tamamladıktan sonra; Balanced body university nin master trainerları olan ,…

27 Tem
admin

Merhaba, Uzak dogu sporları tutkum 1994 yılında İzmir Karşıyaka Egem Spor salonunda tae kwon do ya başlamama yol açtı. Aldıgım egitimin üzerine zamanla kick boks, muay thai gibi tecrübeler ekledim. Müsabık formda siklet atlamak üzere 2008 yılında fitness ve vücut geliştirmeyi hayatıma soktum. Tutku haline geldigini fark ettikten sonra meslek olarak hayatıma dahil ederek egitimlerimi…

27 Tem
admin

15 yıllık lisanslı spor hayatımın ardından yaklaşık 1 buçuk sene fonksiyonel antremanlar üzerine eğitmenlik yaptım ve şuan 2 senedir Reformer Pilates eğitmenliği yapıyorum. Türkiye Cimnastik Federasyonu 1.kademe Pilates Eğitmenliği sertifikasına sahibim. Onun haricinde de B-Akademi adı altında aldığım postürel bozukluklar ve mat pilates sertifikam sayesinde omurga rahatsızlıkları konusunda deneyimliyim. 200’ün üzerinde özel ders deneyimim var.

19 Tem
admin

2009 yılında başlayan kahve tutkumu 2012 yılında Starbucks’a başlayarak gerçekleştirdim. Shaya bünyesi adı altında başladığım bu firmada kendi adıma çok büyük başarılara imza attım. Önce sertifikalı kahve uzmanı oldum ve firmalara seminerler vermeye başladım. Barista şampiyonalarına katılarak fırsat alanlarımı geliştirdim. 2014,2015 ve 2016 yıllarında Türkiye seminer şampiyonu oldum. 2017 yılında askerlik görevimi yerine getirdikten sonra…